Christfulness er sammensat af det engelske ord for Kristus "Christ" og "fulness" som betyder mættelse eller fylde. Christfulness betyder altså at være fyldt eller mættet af Kristus, omgivet og gennemtrængt at ham. Christfulness handler om opmærksomt og ikke-dømmende nærvær i verden i forhold til sig selv, Gud og andre mennesker. Christfulness handler om at erfare sig selv som elsket af Gud og om at give denne kærlighed videre til andre. Christfulness henter sin inspiration fra Jesus Kristus i hans relation til mennesker og til Gud, hans himmelske Far.
(I videoen øverst på siden fortæller Ole Skjerbæk Madsen om Christfulness.)
Christfulness giver dig en daglig bønspraksis, hvor du genfinder en indre ro i visheden om Guds kærlighed. Derved kan du reducere stress i din hverdag. Christfulness giver dig et andet perspektiv på de udfordringer, du møder, og på dine relationer.
Christfulness hjælper dig til at finde dit værd - ikke i dine præstationer, men i din persons center – dér, hvor du finder dig selv elsket af Gud.
Erfaringen med bøn i bevægelse er, at kroppen har en form for hukommelse. Når du repeterer en bøn sammen med en bevægelse, er det, som om kroppen husker bønnen. Hvis du gør denne bevægelse i et af dine daglige gøremål, kommer bønnen op i dit sind, fordi denne bøn er linket sammen med den bestemte bevægelse.Bøn i bevægelse er kærlighedsfuld kommunikation med Gud.Bøn i bevægelse er at blive mødt af Gud og at møde Gud som ånd, sjæl og krop.Bøn i bevægelse er at gøre ånd, sjæl og krop mere årvågent indstillet på dialogen med Gud.Bøn i bevægelse er godt for helbredet og giver næring til dine dybeste længsler.
Her får du et overblik over, hvad kurset indeholder:
Hvad er inspirationer?"Når jeg beder eller mediterer, sker det ofte, at jeg kommer ind i en stilhed, hvor jeg oplever Gud tale til mig. Nogle gange taler Gud som Faderen (Jeg Er, Den Jeg Er), andre gange som Jesus Kristus (Ordet, Logos) og atter andre gange som Helligånden. Når jeg nedskriver, hvad jeg hører, kalder jeg det inspirationer." - Ole Skjerbæk Madsen
Hvad er Jesus-meditation? Jesus-medtiation er en meditativ læsning af en Jesus-beretning fra Det Nye Testamente. Man begynder meditationen med at finde hvile og indre ro. Derefter læser man teksten langsomt flere gange og lever sig meditativt ind i teksten, som om man selv var tilstede i fortællingen: Lyt til stemmerne, se ansigtsudtryk og reaktioner, fornem atmosfæren i beretningen. Stil dig selv spørgsmålet: Hvilke tanker giver teksten mig? Hvad har du set hos Jesus? Hvad har du set hos dig selv? Hvordan skal du handle på teksten? Jesus-meditation kan hjælpe dig til at lære Jesus bedre at kende og lade ham tale til dig, der hvor du er i dit liv.
I dette modul går vi dybden med erfaringen Kristus i mig
Vi dykker ned i beretningen om Jomfru Maria og erfaringen af, at Kristus undfanges i hende - og taler om, hvordan hendes erfaring er et forbillede for Kristus i mig
Du får erfaring med "Jesusbønnen", som har rødder tilbage til egyptiske munke, der boede i ørkenen i 300-tallet, og en af de mest brugte bønner blandt kristne over hele verden.
Vi arbejder med Jesusbønnens 3 hemmeligheder: ånden, ordet og hjertets hemmelighed
Du bliver guidet gennem en Christfulness-meditation
Du får en guidet nærværsøvelse og" bøn i bevægelse" øvelsen, "Jesus Kristus, forbarm dig over mig", hvor du sætter bevægelse på Jesusbønnen, der kan hjælpe dig til at komme ind i Jesu bekymringsløse hvile
Tekster med "inspirationer", der er ord inspireret af Gud
”Jeg blev bare så glad, da jeg havde lavet nærværsøvelsen og bøn-i-bevægelse. Hvilken forunderlig krop, Gud har skabt os med! Og jeg kan åbne mig for Ham og bare modtage alt det, han vil give mig!” Anette, deltager på Christfulness onlinekursus
Vi taler om at se Gudsbilledet eller Kristus i det andet menneske og i skaberværket
Du får en erfaring af at bede "Discipelbønnen", en bøn, som har til hensigt at fremme samhørigheden med andre mennesker og stille sig til rådighed for jorden og menneskehedens heling
Vi også vil komme ind på andre praksisser, der beder for jorden og menneskehedens heling.
Du får en nærværsøvelse og "bøn i bevægelse" øvelserne "bøje knæ" og "løfte hænderne", der er to af de mest omtalte bønnestillinger i Bibelen
Du får tekster med "inspirationer", der er inspireret af Gud
Tekstmateriale om visionen for Christfulness, som er en fornyet og forløst menneskehed og en helet natur
Vi gennemgår af nadveren: hvad sker der i nadveren? og hvordan hænger den sammen med visionen for Christfulness?
Undervisning om Helligånden og om at tjene med Åndens gaver.
Du får en guidet vejledning. der kan være en hjælp til at finde dine nådegaver..
Du får en guidet vejledning til at modtage Helligånden som en personlig gave
Du får en nærværsøvelse og en bøn i bevægelse-øvelse, der kan hjælpe dig til at blive bevidst om, at Gud er i dig, og du er i Gud
Inspirationer
Hvad er nådegaver? Det græske ord for nådegave er karisma, som betyder en virkning af Guds nåde. Nådegaver er Guds gaver til dig. Gennem dem bliver Guds kærlighed og helende og forvandlende kraft konkret i vores forhold til hinanden. Det kan for eksempel være nådegaver til helbredelse eller gavmildhed.
I løbet af de 10 uger kurset varer, får du altså:
Adgang til kursusrummet hvor materialet, hvor der hver 14. dag kommer nyt materiale til dig.
Bogen: "Christfulness - Daglig bøn"
Vi har næsten været hele vejen rundt om kurset, men du sidder måske og tænker....
"Hvor meget tid skal jeg bruge på kurset?"
Vi anbefaler, at du som minimum bruger 45 min-1 time dagligt på de praksisser, vi arbejder med i løbet af kurset. Derudover skal du til hvert modul (hvert modul varer 14 dage) regne med i alt 3-5 timer på at fordybe dig i materialet. Du kan selvfølgelig vælge at fordybe dig mere eller mindre i materialet, men vi råder dig til at overveje, hvordan du bedst kan skabe tid og rum i din hverdag, så du har tid til at være i en god proces med de temaer, vi skal igennem.
Det er helt op til dig, hvornår du vil se videoerne og læse materialet. Det er netop fordelen ved, at det foregår online.
"Hvordan får jeg helt konkret adgang til kurset?"
Du køber kurset med dit dankort og taster dine oplysninger og mailadresse
Du får en e-mail i din indbakke, hvor du får dine loginoplysninger til kursussiden
Du kan nu logge ind og se en intro-video
Når modul 1 starter, vil du få adgang til videoer, skriftligt materiale, lydfiler osv. - og hver 14. dag kommer der adgang til et nyt moduls materiale
Du kan downloade alt materialet til din egen computer
Du har desuden adgang til kursussiden i et år For at få adgang til kursussiden kræver det, at du har internetforbindelse.
Studerende og andre mindre bemidlede kan ansøge om en reduktion i prisen ved at skrive til trospraksis@areopagos.com * tidligere pris: 2.600kr.
P.S. Skriv endelig til os på trospraksis@areopagos.org, hvis du har spørgsmål, du ikke fik besvaret her!
TORSTEN BORBYE NIELSEN
”Jesus Kristus er omdrejningspunktet for min tro og mit liv. Jeg søger at leve som hans discipel i min hverdag, et liv, hvor jeg ønsker at lytte til ham, lære af ham og vokse i kærlighed. Jeg oplever, at jeg i fællesskabet med ham kan finde hvile og blive mere og mere til, sådan som Gud har skabt mig til at være. Som ung blev jeg i min søgen efter et rigere åndeligt liv opmærksom på den klassiske bønspraksis, som nogle kalder at praktisere eller udøve Guds nærvær, og det har siden haft stor betydning for mig. Jeg vil gerne stå til rådighed for at hjælpe andre ind i en dybere erfaring af Guds kærlighed i Kristus på vandringen mod at blive hele mennesker.”
Torsten er gift med Helene, har to børn og to plejebørn. Han er missionspræst i I Mesterens Lys og er derfor at finde på messer som Krop Sind Ånd og Mystikkens Univers. Torsten har desuden et mangeårigt virke som præst, kirkemusiker, koncertguitarist og komponist bag sig. Han har udgivet en lang række CDer, bl.a. ”In The Master’s Light” med musik som hjælp til bøn, meditation og helbredelse. Torsten har gennem mere end 20 år arrangeret og ledt retræter og holder kurser i kristen spiritualitet og forbøn. Han leder sammen med sin hustru Helene ’Nautilus’, et åbent fællesskab med base i deres hjem i Brønshøj, som bl.a. holder månedlige Fællesskabssøndage med brunch, meditative sange, guidet meditation mm. samt halvårlige Stilleretræter.Torstens erfaring af Jesu nærvær og Helligåndens kraft spiller en afgørende rolle i hans liv, bl.a. i vejledning og helbredende bøn for andre.
OLE SKJERBÆK MADSEN
"Jeg oplever mig som en Kristus-efterfølger, som en discipel ved Jesu fødder. I mit møde med Jesus Kristus har jeg oplevet at hvile i mig selv og at få inspiration og kraft i mit daglige virke. Jeg har lært ikke at lade bekymringer, frygt og stress tage magten fra mig. For mig har mødet med Gud i Kristus nedbrudt mange af mine fordomme om andre mennesker og givet mig mod på at tjene andre. Jeg står til rådighed for andre i den proces, hvor de oplever at blive mere og mere hele som person"
"Jeg oplever mig som en Kristus-efterfølger, som en discipel ved Jesu fødder. I mit møde med Jesus Kristus har jeg oplevet at hvile i mig selv og at få inspiration og kraft i mit daglige virke. Jeg har lært ikke at lade bekymringer, frygt og stress tage magten fra mig. For mig har mødet med Gud i Kristus nedbrudt mange af mine fordomme om andre mennesker og givet mig mod på at tjene andre.
Jeg står til rådighed for andre i den proces, hvor de oplever at blive mere og mere hele som person"
Ole Skjerbæk Madsen har en lang erfaring som præst i Folkekirken med i bagagen. Ved siden af teologistudiet læste han koptisk og specialiserede sig i den koptiske gudstjeneste. Han har en stærk erfaring af Helligånden og har gennem mange år arbejdet med sjælesorg og bøn om helbredelse. Ole er manden bag I Mesterens Lys, et arbejde, der bygger bro mellem kristen trospraksis og holistisk spiritualitet. Ole og hans kone Dorte er fra sensommeren 2017 bosat i Hong Kong, hvor de arbejder på dialog- og retrætecentret Tao Fong Shan.
"Jeg har haft mange gode erfaringer med Gud, som styrker min tro. Det vigtigste for mig er nok at opdage Guds storhed i hverdagen. En ting, vi med sikkerhed kan sige om Gud, er, at Gud er større. Gud er altid større, end den boks, vi forsøger at putte ham ind i. Dette berører både min længsel og mit behov for kontrol. Og jeg benytter mig af kroppen som en hjælp til at opnå kontakt med min længsel - og at gi slip på kontrol - for at give rum for Guds ledelse i mit liv.Som St. Dominikus sagde i 1100-tallet: ”Sjælen benytter sig af kroppens lemmer for at løfte sig længere ind i overgivelsen til Gud.”
Øyvind har haft en bemærkelsesværdig rejse gennem livet og er en af de få i Skandinavien, som er i stand til at integrere moderne psykosomatisk videnskab i kristen meditation og at formidle dette på en autentisk og letforståelig måde. Hans kampsportserfaring og baggrund som bandemedlem, hans vandring gennem forskellige typer nyåndelighed, hans indsigt i kroppens fysiologi og neurologi, og hans egen fysiske ørkentilværelse i Syriens ørken, hvor han virkelig måtte slås i mødet med sine egne mørke huller og sjælelige sår, gør, at han har tilnærmet sig stoffet som få andre.
Øyvind har samarbejdet tæt med teologer, psykologer, fysioterapeuter og åndelige vejledere i mange år, og han har skrevet bogen ”Lytte til Gud – øvelser for reduceret stress og øget nærvær i øjeblikket.”
Kirsten Jenny Larsendeltager på Christfulness onlinekursus”Efter mange års træning i mindfulness, er det skønt at kunne drage troen på Jesus Kristus ind i den daglige praksis! Mindfulness er helt tømt for ethvert religiøst aspekt således, at det kan anvendes af alle uanset trosretning eller ingen tro overhovedet. At bringe Jesus Kristus ind i mine daglige øvelser er at invitere liv og kærlighed direkte respons indenfor i hjertet! De øvelser, der før bar præg af mental eog fysiske øvelser er nu blevet et samspil med Gud og et levende gudsnærvær. Dejligt!”
Mie Grønne-GranRetræte-deltager "Kristus er foran mig og bag mig,over mig og under mig,til højre og til venstre for mig,
Jørn H. Carl "Det er min erfaring, at Christfulness giver mig en konkret hjælp til at falde til ro - fysisk såvel som psykisk - så jeg i højere grad kan åbne mig for Jesu nærvær. I det nærvær kan jeg modtagehans fred og glæde - ofte bare hvile i ham udenat skulle bruge en masse ord."
Tina Christensen Jeg har særligt i en periode af mit liv, fyldt med angst, haft gavn af Hjertebønnen: `Jesus Kristus, Guds søn! Forbarm dig over mig!` Den er så simpel, så sand og så beroligende."